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Atemtherapie nach Middendorf
bearbeitet von:
Birgitta Maria Pooth
zuletzt bearbeitet am: 18.02.04
Atemtherapie /Erfahrbarer Atem
Atem spricht den ganzen Menschen an. Er ist mit allen Funktionen des Organismus eng
verknüpft über das vegetative System und das Atemzentrum und damit auch mit unserem
Gefühls- und Empfindungsleben. Die Atemtherapie reguliert und belebt alle
Körperfunktionen. Sie spricht das innere und äußere Raumgefühl an und damit Beziehung,
Beweglichkeit, Bewegungslust und Ausdrucksfähigkeit . Sie erweitert und stärkt das
Selbstbewußtsein. Durch zunehmende Lebendigkeit werden neue Grenzen und Möglichkeiten
erfahren. Immer mehr lernen wir die Besonderheiten unserer persönlichen Entwicklung
kennen. Ein inneres Wissen über uns selbst fließt in den Alltag ein, gibt Sicherheit auf
dem Weg, selbstbestimmt, erfüllt und vereint mit Körperseele- Geist zu leben.
Atemtherapie hilft und unterstützt :
- Selbsterkenntnis, Selbstentwicklung
- Arbeit mit dem "inneren Kind"
- Atemerkrankung(z. B. Asthma, Chron. Bronchitis)
- Störungen des Bewegungsapparates Rückenschmerzen, Ischias, Gelenkbeschwerden
- funktionelle Störungen des Verdauungs, Herz- und Kreislauf- Systems
- Schwangerschaft, Wechseljahre
- Erschöpfungs. u. Spannungszuständen, Konzentrationsschwäche, Stresssymtomen
- Ängsten, Hyperventilation, Migräne, Depressionen (leicht mittelschwer)
- psychosomatischen Beschwerden
- Lebenskrisen wie Trennung, Krankheit, Verlust, Trauma
Quelle(n) und weitere Informationen:
Ilse Middendorf Der Erfahrbarer Atem
Junfermann- Verlag, Paderborn ISBN:3-87387-218-8
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