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Behandlungskonzept nach M. Feldenkrais
zuletzt bearbeitet am: 10.10.95
Was ist Feldenkrais ?
Die Methode wurde entwickelt von dem israelischen Kernphysiker Dr. Mosche
Feldenkrais (1904-1984) auf Grund von eigenen körperlichen Beschwerden. Sie basiert auf
der reversiblen Beziehung unseres Muskel- und Nervensystems. Beide wiederum stehen in
Wechselbeziehung zur Schwerkraft, die als Hauptgegenkraft beim Prozeß der Aufrichtung in
der menschlichen Entwicklung wirkt.Wir erlernen unsere Bewegungsmuster aus einer Vielfalt
von Möglichkeiten. Sie sind selten die einfachsten und ökonomischsten und führen daher
oft zu körperlichen Problemen. Unsere große »Verwundbarkeit« resultiert aus unserem
hohen evolutionärem Entwicklungsstand (im Vergleich zur Tierwelt).
Die Feldenkraismethode basiert auf der Lernfähigkeit des Menschen. Es wird daran
gearbeitet, alle Bewegungen ins Bewußtsein zu rufen und sie auf leichteste Art
auszuführen. Eine Lektion (in Einzelunterricht oder in der Gruppe) beginnt mit kleinen
Bewegungen, die im Laufe von ca. 1 Stunde zu einer großen Bewegung (Alltagsbewegung)
zusammengefügt werden. Die Feldenkraismethode wendet sich an alle Menschen, die ihre
Bewegungsmöglichkeiten besser erfahren wollen, die Schmerzen (z. B. Rücken- oder
Schulterschmerzen) lindern oder loswerden wollen, die sich harmonischer bewegen oder Anmut
und Grazie entwickeln möchten (Tänzer). Die Methode ist für jeden praktizierbar, sei er
schwerstbehindert oder bettlägrig, sei er auch »nur« unausgeglichen und angespannt.
Quelle(n) und weitere Informationen:
"Bunte Blätter" Dt. Verband Physiotherapie Baden-Württemberg e.V.
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